¿Sabía que pasar tiempo con su perro puede aumentar su felicidad y reducir sus niveles de ansiedad?

Según un estudio científico publicado en la revista Emotion, interactuar con tu amigo peludo puede repercutir positivamente en tu estado de ánimo y tus niveles de estrés. Los investigadores realizaron una prueba de estrés a 73 propietarios de perros en Estados Unidos y los asignaron a uno de tres grupos: experimental, control activo o control inactivo.

Tras interactuar con sus perros después de una tarea estresante, los participantes experimentaron un aumento del estado de ánimo y una reducción de la ansiedad en comparación con los otros dos grupos de control. El estudio descubrió que el tiempo dedicado a interactuar activamente con el perro era más importante para mejorar el estado de ánimo que cualquier comportamiento específico, como el contacto físico. Así que, si te sientes estresado o ansioso, pasar un rato agradable con tu amigo peludo puede ser la solución perfecta.